40 สาวงามร่วม Good Health by Yourself Camp

40 สาวงามร่วม Good Health by Yourself Camp – สุขภาพดีด้วยตัวเอง ณ ศูนย์ Wellness We care มวกเหล็ก จ.สระบุรี ก่อนก้าวสู่รอบ Final

**23 กันยายน 2569** — ผู้เข้าประกวด Miss Wellness World Thailand 2026 ทั้ง 40 คน เดินทางมาร่วม **Good Health by Yourself Camp – สุขภาพดีด้วยตัวเอง** ณ ศูนย์ Wellness We care อำเภอมวกเหล็ก จังหวัดสระบุรี ระหว่างวันที่ **23–25 กันยายน 2569** เพื่อเรียนรู้การดูแลสุขภาพด้วยวิถีธรรมชาติ ตามแนวทางเวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) ก่อนก้าวสู่รอบ Final ภายใต้แนวคิด **“Beauty with Wellness – สวยสร้างสุข”**

ตลอด **3 วัน 2 คืน** ผู้เข้าประกวดจะได้เรียนรู้หลักโภชนาการแบบ **plant-based, whole-food, low-fat** พร้อมรับประทานอาหารสุขภาพตามแนวทางนี้ในทุกมื้อ รวมถึงอาหารว่างทุกช่วงพัก นอกจากนี้ยังได้เรียนรู้เรื่องการออกกำลังกายและการดูแลใจ ผ่านการลงมือทำจริง เพื่อนำความรู้และทักษะไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน

💚 **DAY 1 | เรียนรู้เรื่องสุขภาพ ผ่านการลงมือทำ**

วันแรกเริ่มด้วยกิจกรรมทำความรู้จักระหว่างผู้เข้าประกวดทั้ง 40 คน ก่อนเข้าสู่หัวข้อ **“ภาพรวมของการมีสุขภาพดี และการใช้ตัวชี้วัดสุขภาพ 8 อย่าง”** โดย **ดร.นพ.ศุภฤกษ์ สื่อรุ่งเรือง (หมอป๊อบ)** เพื่อชวนให้แต่ละคนเข้าใจสุขภาพของตัวเองมากขึ้น

จากนั้นเรียนรู้เรื่องโภชนาการอาหารพืชเป็นหลัก พร้อมฝึกทำอาหารสุขภาพแบบ **plant-based, whole-food, low-fat** โดย **ดร.นพ.ศุภฤกษ์ สื่อรุ่งเรือง (หมอป๊อบ)** และ **บุณฑริก กรุพิมาย (ใบเตย)** ให้ผู้เข้าประกวดได้ลองเลือกวัตถุดิบและลงมือทำอาหารที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ 🌱

ช่วงบ่าย ผู้เข้าประกวดถ่ายทำคอนเทนต์ ก่อนร่วมกิจกรรมของกองประกวด Session 1 ในช่วงค่ำ

🧘‍♀️ **DAY 2 | MOVE • BREATHE • BALANCE**

เช้าวันที่สองเริ่มต้นด้วยโยคะและสมาธิ ตามด้วยการเรียนรู้แนวทางการออกกำลังกายรูปแบบต่าง ๆ และฝึกปฏิบัติจริง จากนั้นผู้เข้าประกวดจะถ่ายทำคอนเทนต์และร่วมกิจกรรมของกองประกวด Session 2

✨ **DAY 3 | CHECK-OUT พร้อมความรู้และทักษะดูแลสุขภาพ**

วันที่ 25 กันยายน ผู้เข้าประกวดเช็กเอาต์จากศูนย์ Wellness We care พร้อมความรู้และทักษะที่ได้ฝึกฝนตลอดแคมป์ เพื่อนำไปดูแลสุขภาพของตัวเองต่อในชีวิตประจำวัน ก่อนกลับมาพบกันบนเวทีรอบ Final

👑 **MISS WELLNESS WORLD THAILAND 2026**
**Beauty with Wellness | สวยสร้างสุข**

📍 ศูนย์ Wellness We care อำเภอมวกเหล็ก จังหวัดสระบุรี
📅 **23–25 กันยายน 2569 | 3 วัน 2 คืน**

ติดตามภาพบรรยากาศจากแคมป์ และร่วมเชียร์ทั้ง 40 สาวงามในรอบ Final วันที่ **27 กันยายน 2569 ณ Calypso Cabaret Bangkok** 💚👑

#MissWellnessWorldThailand2026 #MWWT2026 #BeautyWithWellness #สวยสร้างสุข #WellnessWecare #WellnessWecareByMegaWecare #GoodHealthByYourself #GHBY #ศูนย์สุขภาพวิถีธรรมชาติ #LifestyleMedicine #WellnessCamp #40Finalists #WellnessThailand

by TVPOOL ONLINE